Mengapa Otak Perlukan Omega-3?

Sekilas pandang....

• Asid Lemak Omega-3 ada 3 jenis - alpha-linolenic acid (ALA), eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA).
• DHA sgt penting utk perkembangan kognitif, fungsi penglihatan & membran sel termasuk sel otak.
• Warga tua & kanak-kanak perlukan paling banyak Omega-3.
• Pengambilan Omega-3 semasa hamil adalah penting utk perkembangan fetus.- Hasil Kajian : anak yg dilahirkan melalui ibu yg ada status DHA yg baik akan lebih berkembang dr segi fungsi kognitifnya pd usia 18bulan.
• Peranan penting Asid Lemak : menentukan kecairan membran sel & menyumbang kpd fungsi-fungsi otak.- Lebih cair membran sel itu maka lebih fungsi sel akan lebih baik.
• Otak ada keupayaan utk menghasilkan sendiri sedikit asid lemak tetapi ia semakin berkurangan apabila usia meningkat.- Semakin tua, semakin perlu ambil asid lemak dari sumber luar.

Apa kata Pakar? : pengambilan omega-3 yg mencukupi apabila usia semakin meningkat akan membantu mengurangkan risiko Alzheimer atau mencegahnya terus drp berlaku.


Cara terbaik utk memastikan anda cukup asid lemak Omega-3 ini :

1. melalui sumber makanan spt tuna, salmon.
2. melalui supplimen atau cecair Omega-3.

sumber : http://health365.com.au/articles/cognitive-function/why-your-brain-needs-omega-3

Anda tercari-cari Minyak Ikan paling berkhasiat? 
Tentulah Omega Guard Shaklee.
Ianya kan minyak ikan tulen yang terbaik di dunia.
Info lanjut tentang Omega Guard di SINI