Wednesday, April 8, 2015

Oat Pancake dengan Vege Salad Tuna Mayonis

Kegilaan Baru! 
> Healthy Food Plating!!!
Haha..sebabnya..Mr Perfect 10 saya sedang dalam proses diet  & mengembalikan kandungan badan yang sihat selepas berhenti menjadi perokok tegar. Jadi, saya sebagai supporter utamanya akan membuat sehabis baik untuk memastikan dia makan makanan berkhasiat !

Yes, Alhamdulillah....Mr Perfect 10 dah tak merokok..no smoking! no asap rokok! family bebas asap rokok hehehe..

Enough merepek! Jom get started!.....Resepi Hari ini..

Oat Pancake + Vege Salad Tuna Mayo

Oat Pancake
Bahan-bahan
3 sb oat
2 sb gula
2 biji telur (nak lagi sihat putih telur je la)
1 cawan susu (saya guna susu kambing fresh! hehe..sunnah nabi kan..boleh gak guna susu full cream/low fat/fresh)
2 sb buttercup yg dah dicairkan (boh ja atas api untuk cairkan dia)
1 sk baking powder
2 sb tepung gandum
# sebenarnya saya lupa nak sukat masa saya buat tadi. So korang rasa dulu la sedap ke tidak sebelum tuang dalam kuali ok. Kalau nak manis, tambah gula skit lagi.

Kacau semua sebati.
Guna non stick pan (jangan letak minyak).
Scoop 1 sudu kecil (or depends on size korang nak buat) tuang dalam pan. Bila ada gelembung timbul sket, boleh la balikkan pancake tu..Biar sket sampai masak (kuning2 sket).

Vege Salad Tuna Mayonis
Ni senang sangat!

Bahan-bahan
Beli tuna mayonis cap tc boy ka apa ka..
Daun salad
Tomato ceri
Mayonis

Gaul semua sekali biar rata.
Ready to serve!

Plating saya untuk hari ini ..Tadaa....saya siram pancake dengan choc syrup & letak peanut butter. U all bleh la boh butter cream ka, maple syrup ka, jem ka etc...




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...