Keguguran Rambut - Bolehkah zink membantu?

Pengalaman ngeri juga kan bila 
- sikat jer rambut, gugur...
- cuci rambut jer, gugur lagi....
- ikat rambut pun, gugur juga!

Apa nak buat? Macam-macam syampoo dah guna tapi tetap sama saja.
Apa kata cuba mineral zink pula?

Bagaimana zink mengelakkan rambut gugur?

☆ Kekurangan zink blh menyebabkan struktur protein pd folikel rambut berubah menjadi lebih lemah & rambut baru cepat gugur.
☆ Zink sgt penting dlm sintesis DNA & RNA.
☆ Zink sgt membantu sel folikel berubah menjadi lebih baik dlm peringkat pertumbuhan rambut.
☆ Zink menstabilkan membran sel & membantu membuang radikal bebas bagi menggalakkan folikel sel yg lebih berkualiti.
☆ Kajian tlg membuktikan zink dpt mengelakkan keguguran rambut & menyihatkan rambut.
☆ Ujikaji : Rambut manusia yg keperangan & tidak sihat berubah ke warna sebenar bila makan sumber yg kaya dgn zink.

AWAS : Kesan terlebih zink juga boleh menyebabkan keguguran rambut.

★ Pengambilan disarankan : 8-11mg bagi dewasa.

Sumber Zink:
• Daging merah
• Ayam kampung
• Hati
• Gandum
• Biji Labu
• Kuning telur
• Udang
• Produk soya

Sumber: http://www.progressivehealth.com/zinc-hair-loss.htm

Jika berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang zinc complex Shaklee, kat sini ada jawapannya.

Terhidrat atau Terlebih air dalam badan?

Mungkin anda pernah dengar lebih daripada 50% badan kita terdiri daripada air.
Air masak ni, sangat penting dalam kehidupan seharian kita lebih-lebih lagi jika kita ialah pengamal supplimen.

Jadi berapa literkah yang mencukupi untuk kita terutamanya ibu-ibu menyusu.
Jika nak dapat susu banyak, perlulah minum air pun banyak juga ya.

Formula ini saya peroleh dari Portal Rasmi Hospital Tambunan, Sabah.

2/3 daripada berat badan anda dalam unit Pounds (lb) = berapa jumlah air yang perlu diminum, dalam unit Ounce (oz)

Di Malaysia, kita biasa guna unit kilogram (kg) dan Liter (L). Ini contohnya. 

Andaikan berat anda ialah 55kg.

(1) Tukarkan unit kg kepada pounds → 55kg = 121.25 lb
(2) Darabkan jumlah pounds tersebut dengan 2/3 → 121.25 x 2/3 = 80.83 oz
(3) Tukarkan unit oz tersebut kepada liter → 80.83 oz = 2.3 L

Jadi, buat anda yang mempunyai berat badan 55kg, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.3L air sehari, ya!

Jom check pula samada anda terhidrat atau tidak!

• Bibir kering & melekit
• Mengantuk
• Dahaga
• Sedikit @ tiada langsung air mata apabila menangis
• Kulit kering
• Sakit kepala
• Pening
• Kepala rasa ringan
• Mengantuk @ merengek yang teruk dlm kalangan bayi
• Tekanan darah rendah
• Degupan jantung yang cepat
• Sedikit @ tiada langsung urin
• Kurang berpeluh
• Mulut, kulit & membrane mukus yg sangat kering
• Pernafasan sangat laju
• Demam
• Hilang keseimbangan & tidak sedarkan diri
• Mata buntang/dalam
• Ubun bayi yg tenggelam
• Kulit tidak elastik

Anda ada tanda2 ini? Kalau terhidrat sedikit ke sederhana > minumlah air yang lebih banyak ya.

2 jenis air boleh membantu:

1. Air masak
2. Minuman utk bersukan spt 100 plus, revive atau juga Performance Drink Shaklee.

sumber : 
http://www.livestrong.com/article/1006640-thy-enemy-dehydration/
http://htbn.moh.gov.my/modules/artikel/item.php?itemid=16

Set Penyusuan Budget Shaklee (ESP dan Alfafa)

Nak cerita sikit set penyusuan paling best & terus jatuh cinta dengan Shaklee >> ESP + Alfafa. 

Masa saya dalam pantang, susu yang saya pam cuma dapat 1oz-2oz atau paling bagus pun 3oz la. Anak kuat menyusu juga. Risau la sangat kan sebab saya ni ibu bekerja. 

Memang dah niat dalam hati nak susukan anak at least sampai umurnya 2tahun.

Dipendekkan cerita, lepas consume ESP +  Alfafa, memang bukan indah kabar dari hasil. Memang hasil sangat indah. Saya boleh double up sampai at one time 8oz!! (tapi sekali sekala je la hehe). Average saya akan dapat 5oz sekali pam. Sekarang anak saya dah pun 13 bulan masih full breastfeed.

Bukan saja saya yang berpuas hati dengan ESP + Alfafa ni, ramai lagi ibu-ibu di luar sana yang sependapat dengan saya. Jom kita baca sikit apa kata mereka.

Anda Stress?

Tekanan/Stress???

Apa kaitannya dengan Vitamin B Complex?

• ini adalah vitamin larut air. bila kita gi toilet tu dia keluar skali la (urine warna kuning macam b complex okey hahhaha). jadi mmg tiap2 hari kena ada intake vit B ni.
• sumber makanan : cereal, daging, ikan, susu, telur, kcg pis, sayur
• ambil vit b complex yg ada majority vit B blh jadi adalah pilihan yg bagus utk meredakan tekanan.

• B1 Thiamine > utk kesihatan sistem saraf. bantu stabilkan mood, tingkatkan daya tumpuan & ingatan. penting utk tukarkan glukos kpd tenaga.
• B3 Niacin > bantu badan lepaskan gula dari karbo. kekurangannya blh jadikan stress, mood terganggu, kemurungan,cepat marah.
• B6 Pyridoxine > utk hasilkan neurotransmiter (serotonin) yg bantu kawal tekanan, kebimbangan, kemurungan. juga blh bantu tingkatkan imun semasa keresahan.
• B9 Folic Acid > utk tenaga. badan tak boleh hasilkan asid folik ye. kalau kurang ni, blh sebabkan kemurungan, lesu & tambahkan lagi stress.
• B12 Cyanocobalamin > utk memori, kekurangannya blh menjejaskan mental, perubahan neuro & tambah stress
• B2 > metabolisma lemak & karbohidrat
• B5 Pantothenic Acid > tingkatkan sistem imun & keupayaan berdepan dgn tekanan
• B7 Biotin > bantu badan proses glukos, seimbangkan mood, stabilkan stress.

sumber : http://buff.ly/1ljDbSQ

Nak elakkan stress? >> jom b complex. Nak cuba b complex Shaklee? Jom baca di SINI

GLA Complex - Woman's Best Friend :)

Kalau anda semua nak tahu, inilah supplimen yang menjadi kegilaan mereka yang ada senggugut teruk, yang inginkan kesuburan lebih tinggi bagi tujuan kehamilan & yang mengalami masalah jerawat!


Gamma-linolenic acid (GLA)
~  ialah asid lemak Omega-6
~ kebanyakannya dijumpai pada minyak tumbuhan - biji borage, evening primrose, biji black current, biji bunga matahari & spirulina.
~ badan kita tidak boleh menghasilkannya dan mesti diperoleh dari sumber supplimen. 
~ Juga dikenali sebagai polyunsaturated fatty acids (PUFAs)
~ membantu dlm stimulasi kulit & pertumbuhan rambut, kekalkan kesihatan tulang & sistem reproduktif serta menstabilkan kitaran metabolisme badan, 


GLA Complex
• Kandungan utama GLA Complex :
-  Vitamin E - 15 IU
-  GLA dari minyak Borage  90mg
-  Linoleic Acid (dari biji bunga matahari dan minyak borage ) - 216mg.

Ini lah Bunga Borage

Kelebihan Utama:
★ Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
★ Membantu meningkatkan kesuburan (sesuai bagi yang sedang berusaha untuk mendapatkan cahayamata)
★ Melegakan PMS (sindrom pra haid)
★ Membantu dalam menangani menopous
★ Menguatkan kuku dan rambut
★ Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
★ Membantu menangani ekzema
★ Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
★ Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
★ Menguatkan imuniti tubuh
★ Memperlahankan proses penuaan
★ Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung


Kajian awal mencadangkan GLA mungkin berguna untuk :
:: diabetic neuropathy
:: rheumatoid arthritis (RA) , Osteoporosis
:: allergies
:: Attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
:: Breast cancer/kanser payudara
:: Eczema
:: High blood pressure (Hypertension) / Tekanan darah tinggi
:: Menopausal symptoms / Simptom Menopause
:: Mastalgia (breast pain)
:: Premenstrual syndrome (PMS) / Sindrom pre-haid


Siapa perlu elakkan pengambilan GLA?
:: wanita hamil
:: seizure disorder / epilepsy
:: potensi risiko kanser prostat
:: dalam proses pengambilan ubat seperti warfarin, aspirin, Chlorpromazine, Fluphenazine, Perphenazine, Promethazine, Thioridazine.


sumber rujukan : http://buff.ly/1sbt4CP


Kelebihan GLA Complex Shaklee :
• GLA yang dihasilkan oleh borage oil dari bunga starflower mengandungi kepekatan di antara 20-24% GLA nya berbanding yang lain.
• Vitamin E yang digunakan dalam formulasi GLA ini adalah dalam bentuk semulajasi iaitu d-alpha tocopherol
• Minyak Borage (Borage Oil) yang digunakan di dalam GLA keluaran Shaklee ini mengandungi GLA semulajadi yang sangat pekat tetapi dalam bentuk yang dengan mudah terserap dan membantu menyokong sistem imun badan.


Haa..dah tengok kandungan & Bantuan yg diberikan oleh GLA bukan?

So, bagi mereka yang ada masalah kesuburan, period tak teratur, sakit sebelum period dsbnya, sila la jinakkan diri anda mencuba GLA Complex yer.

BERMINAT UNTUK MENDAPATKANNYA PADA HARGA TERBAIK? BOLEH HUBUNGI SAYA MELALUI:

✆ SMS/WHATSAPP : 012-5166591
✍ PM/INBOX KE : http://www.facebook.com/messages/mizurasvitashop
➲ COD Area : Penang Island
➲ POS : Seluruh Malaysia
➲ FACEBOOK : Mizuras Vita Shop

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Lecithin - Pilihan Bajet Untuk Kurus

Nak Pecahkan Lemak? Ni jawapannya.

Serba sedikit tentang Lecithin?

• Lecithin juga dikenali sebagai phosphatidylcholine
• Ia adalah lemak, atau bahan yang terdapat dalam membran semua sel hidup dan fungsi untuk mengawal keluar masuk nutrien sel. 
• Lecithin biasanya phospholipid yang paling banyak di kedua-dua tumbuhan dan sel haiwan. Ia boleh membentuk hampir 50 peratus daripada kandungan phospholipid keseluruhan. Pada manusia, lesitin adalah phospholipid utama beredar dalam plasma, yang merupakan komponen penting dalam kolesterol HDL.
• Didapati dalam pelbagai makanan termasuk kuning telur, kacang soya, bijirin, gandum, ikan, kekacang, yis dan kacang, serta hati, kembang kol, jus anggur dan kubis.
• Digunakan sebagai bahan tambahan makanan , berfungsi sebagai pengemulsi, pemekat, penstabil dan pengawet pelembap ringan.

Kelebihan Utama Lecithin :
★ Menyerap vitamin yang larut lemak - Membantu tubuh dalam menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut lemak.
★ Melindungi hati - Menghalang enapan lemak dihati, sirosis hati dan hati berlemak. Juga membantu memulihkan kesihatan hati.
★ Pemecahan lemak dan kolestrol - Lecithin bertindak sebagai “pembersih” salur darah, pengambilan tambahan membantu mengemulsi dan metabolisma lemak, kolestrol dan trigliserid didalam tubuh.
★ Pelangsingan - Menghalang obesiti. Pengambilan dalam kuantiti yang banyak mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.
★ Mencantikkan otot dan kulit - Membentuk membran sel, melembapkan dan menghaluskan kulit untuk kulit yang cantik, mengaktifkan metabolisma sel dan melambatkan penuaan.
★ Memperbaiki alergi - Menghalang platelet darah dari mengaktifkan tisu gegelung didalam salur darah, seterusnya mempertingkatkan metabolisma alergi seperti penyakit kulit, – dermatis dan demam denggi.
★ Menghalang kejadian batu karang - 90% dari batu karang terjadi dari kolestrol, lecithin mengemulsi kolestrol berlebihan untuk menyekat kejadian batu karang.
★ Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stres - Mengandungi kolin yang membentuk penghantar untuk saraf kranial yang mempertingkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzheimer dan meringankan stres. Wanita hamil harus mengambil jumlah lecithin yang secukupnya untuk pembesaran sihat janin.
★ Menghalang tekanan darah tinggi - Memperbaiki tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis, menggalakkan peredaran darah.
★ Memperbaiki prostat lelaki - Kajian telah membuktikan masalah prostat dan urethra lelaki dapat diperbaiki dengan pengambilan kuantiti lecithin yang banyak.
★ Meringankan sembelit -Lecithin adalah pelembut najis yang berkesan, iainya melembapkan usus dan meleraikan toksin dalam usus.

Kelainan Lecithin Shaklee

• Sumber terbaik – kacang soya
• Mengandungi Cholin & Inositol
• Cholin (kolina) membantu kecerdasan minda
• Inositol membantu ‘even distribution of body fat’
• Setiap kapsul mengandungi 520 mg lecithin
• Bebas kolesterol

BERMINAT UNTUK MENDAPATKANNYA PADA HARGA TERBAIK? BOLEH HUBUNGI SAYA MELALUI:

✆ SMS/WHATSAPP : 012-5166591
✍ PM/INBOX KE : http://www.facebook.com/messages/mizurasvitashop
➲ COD Area : Penang Island
➲ POS : Seluruh Malaysia
➲ FACEBOOK : Mizuras Vita Shop

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Mengapa Otak Perlukan Omega-3?

Sekilas pandang....

• Asid Lemak Omega-3 ada 3 jenis - alpha-linolenic acid (ALA), eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA).
• DHA sgt penting utk perkembangan kognitif, fungsi penglihatan & membran sel termasuk sel otak.
• Warga tua & kanak-kanak perlukan paling banyak Omega-3.
• Pengambilan Omega-3 semasa hamil adalah penting utk perkembangan fetus.- Hasil Kajian : anak yg dilahirkan melalui ibu yg ada status DHA yg baik akan lebih berkembang dr segi fungsi kognitifnya pd usia 18bulan.
• Peranan penting Asid Lemak : menentukan kecairan membran sel & menyumbang kpd fungsi-fungsi otak.- Lebih cair membran sel itu maka lebih fungsi sel akan lebih baik.
• Otak ada keupayaan utk menghasilkan sendiri sedikit asid lemak tetapi ia semakin berkurangan apabila usia meningkat.- Semakin tua, semakin perlu ambil asid lemak dari sumber luar.

Apa kata Pakar? : pengambilan omega-3 yg mencukupi apabila usia semakin meningkat akan membantu mengurangkan risiko Alzheimer atau mencegahnya terus drp berlaku.


Cara terbaik utk memastikan anda cukup asid lemak Omega-3 ini :

1. melalui sumber makanan spt tuna, salmon.
2. melalui supplimen atau cecair Omega-3.

sumber : http://health365.com.au/articles/cognitive-function/why-your-brain-needs-omega-3

Anda tercari-cari Minyak Ikan paling berkhasiat? 
Tentulah Omega Guard Shaklee.
Ianya kan minyak ikan tulen yang terbaik di dunia.
Info lanjut tentang Omega Guard di SINI

20 TIPS KURUS MUDAH & BERKESAN

Saja jer..Hari ni ronda-ronda nampak pula cadangan nak kurus nih.
Pasti ramai yang berminat & teruja nak tahu!

Jom kita cuba amalkan.









1. SARAPAN mencukupi.
2. Pastikan SETENGAH HIDANGAN tghari/malam ada SAYUR & BUAH.
3. MAKAN SEDIKIT sebelum menghadiri makan malam. Jadi takde la kebuluran & sebat semua di majlis tu nanti.hehe
4. Tambah SATU hidangan SAYUR & BUAH pd menu. Boleh tambah up to 8 HIDANGAN sehari.
5. Gunakan PIRING SALAD sbg pengukur utk pinggan makan tghari/malam. 
6. Pilih lebih byk hidangan SUP.
7. Bawa BEKAL ke tmpt kerja.
8. Cuba ELAKKAN GULA utk 2 minggu.
9. KAWAL NAFSU makan.
10. ELAKKAN MAKAN ketika STRESS. Ubah la ke jogging ker..
11. Ambil menu RENDAH KALORI dulu sbg starter spt sup, buah, sayur.
12. Ambil SARAPAN, LUNCH, DINNER. Jgn skip.
13. Yakini MAKAN utk SIHAT.
14. KURANGkan MENGUNYAH makanan di waktu MALAM.
15. Aerobik. 8 lagi!
16. Tulis nota cinta "TUTUP SLPS MKN MALAM" & tampal kat peti ais/dapur.
17. GOSOK GIGI. Waktu makan sudah tamat. P tido!
18. SENAMAN sllu.
19. WAKTU MAKAN = MAKAN & bukannya layan facebook.
20. Sebelum SHOPPING, ronda2 dulu at least 3 round dkt tmpt shopping tu.

Tips lanjut di : http://rapi.karangkraf.com/20-tip-kurus-mudah-berkesan-1.123922

Vitamin Paling Murah tak kurang hebatnya - Zinc Complex

ZINC COMPLEX 120 TABLETS
4 months supply ok!! 

Kelebihan Utama:
★ Memperbaiki radang kulit
• Kajian menunjukkan pengambilan zinc sbanyak 4-8 tablet akan memperbaiki radang kulit sperti akne & jerawat.
★ Ovulasi wanita
• Membantu pengucupan uterus mengembalikan daya ketahanannya.
★ Kemampuan seks lelaki
• Pengambilan utk jangka panjang mampu memperbaiki kemampuan seks lelaki,menggalakkan penghasilan sperma & impoten. Zinc yang secukupnya penting utk keupayaan seks yg bertenaga.
★ Memperbaiki masalah prostat
• Melindungi masalah kesihatan prostat,memperbaiki & menyembuh pembesaran kelenjar prostat.
**Kajian menunjukkan pengambilan harian zinc mengurangkan prostatomegaly/pembengkakan prostat dlm kadar 70%
★ Cepatkan pemulihan luka
• Memulihkan luka dalam & luaran selepas pembedahan, memperbaiki alergi & bintik dikulit.
★ Mengaktifkan 200 jenis enzim
• Berkebolehan mengabung DNA,RNA & protein seterusnya merangsang sel2 baru.
• Mengaktifkan lebih 200 jenis enzim dalam tubuh utk memelihara pertumbuhan gigi & para remaja.
★ Membentuk Kolagen
• Membantu pembentukan protein utama bagi tisu sokongan dalam badan serta perkembangan kulit,kuku & organ.
★ Memperbaiki Diabetes
• Membantu pengeluaran & pengekalan insulin serta mencegah diabetes.
★ Bintik putih pada kuku
• Tanda kekurangan zinc yg boleh mnyebabkan depresi,lemah daya ingatan,mudah sakit,pemulihan luka yg lambat,pembengkakan prostat,anemia,lemah daya penglihatan @ hilang daya penglihatan.
★ Mempertingkatkan sistem imum
• Membantu pengeluaran kelenjar thymus.
Kelenjar Thymus mempertingkatkan sistem imum dgn pengeluaran T-cells utk mnentang kanser & menghalang virus@bakteria penyakit.
★ Rawatan Botak
• Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zink.
★ Rawatan Buta Malam
• Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zinc akan memperbaiki penglihatan.
★ Rawatan Jerawat
• Mineral ini mampu menghilangkan jerawat dari kulit dengan mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yg memainkan peranan yg dominan dalam menyebabkan jerawat.
Berhubungkait dengan sintesis kolagen yg membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit & kekalkan kulit sihat.

BERMINAT UNTUK MENDAPATKANNYA PADA HARGA TERBAIK? BOLEH HUBUNGI SAYA MELALUI:

✆ SMS/WHATSAPP : 012-5166591
✍ PM/INBOX KE : http://www.facebook.com/messages/mizurasvitashop
➲ COD Area : Penang Island
➲ POS : Seluruh Malaysia
➲ FACEBOOK : Mizuras Vita Shop

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Anda Lapar? Mungkin Tidak!

Helah meyakinkan badan anda tidak lapar

10 Di antaranya:

1. Minum air masak - boleh buang toksin, kekalkan tenaga, perut pun penuh..tapi jgn melebih2 pula yer.
2. Kunyah chewing gum - konon2 mengunyah makanan la ni.
3. Tidur kejap - perut kurang berasid sikit, jadi kurang rasa lapar.
4. Makan dalam kuantiti yang kecil tetapi kerap - kurang la hungry tahap gaban tu.
5. Jangan skip breakfast okes!..A big no! Penting utk tenaga selepas bangun tidur.
6. Beruslah gigi anda - biasanya lepas berus gigi, terus rasa sayangnya nak makan pula..nanti nak berus lagi..so tak perlu makan lah. hehe
7. Elakkan garam, gula & kafein - nanti dehidrate bila terlebih garam & gula/kafein pula cepat sgt terbakar dalam badan. pastu ingatkan lapar pula. padahal nak air je pun. 
8. Makan perlahan-lahan - tengok2 dah kenyang..padahal baru makan sikit je pun.
9. Kunyah ais cube - iye. konon-konon kunyah makanan la. pastu ais pula bila masuk dlm perut, jadi full. terus kenyang (back to point 1 tadi).
10. Jauhkan diri dari tempat makan - nak meeting semata-mata, jangan la meeting di restaurant. silap2 meeting tak jadi, jamuan yang jadi meriah ;p

selebihnya boleh baca lanjut di sini >>>http://tinytard.tumblr.com/post/2898341589/25-tricks-to-convince-your-body-its-not-hungry